Medikament Bewegung

Nur eine langfristige Veränderung des Lebensstils kann so dazu führen, dass die Bemühungen unserer Therapie Früchte tragen.
Der menschliche Körper ist eine funktionelle Einheit von Scheitel bis Sohle. Abläufe darin beeinflussen einander darin ähnlich wie in einem Dominospiel – jede Veränderung bedingt eine andere.

Eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied.

Ist der Körper gesund, befinden sich all diese Abläufe in perfekter Balance. Gerät aber auch nur ein einziger Teil der Funktionseinheit außer Balance, kann das unvorhersehbare Auswirkungen auf andere Teile des Organismus haben.
Dieser Körper gleicht Änderungen im Bewegungsablauf durch vermehrte Muskelarbeit aus. Kurzfristig werden die neuen Missstände so zwar ausgeglichen, seine Ursache aber nicht behoben.Muss der Körper dauerhaft ausgleichen, verlagern sich die so entstehenden Haltungsfehler langfristig.

Deswegen raten wir nach Abschluss unserer Behandlung zur Aufnahme eines regelmäßigen Trainingsprogrammes, damit langfristig Mobilität und Bewegungsfreude garantiert werden können. Denn wie hinlänglich bekannt können nur gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung wichtige Bestandteile eines langen, gesunden Lebens.

Wir erstellen und optimieren Ihren individuellen Trainingsplan. Wir leiten Sie an und überprüfen die einzelnen Übungen und Ausführungen – gerne auch in Ihrem Fitnessstudio vor Ort.